何度目かの鬱が今年もやってきたが、今までの経験をもとに対処することでダメージはかなり減らせた。さんざん言われつくされていることだが、食事睡眠運動などに気をつければそれらが防波堤になって鬱を少し和らげてくれた。 ただ、そういう正しい生活習慣と…

憂鬱だと言ってみたところで憂鬱からは少しも逃れられない。文章にしてもそれは変わらない。だからこの怪文書は俺にとっても見る人にとってもただ時間を奪う何の意味もない文字の羅列だ。 *** 金曜は有給を取ったので祝日の木曜から4連休だった。この4連休は…